年末の肌磨き計画!“おこもり美容”で乾燥肌にさようなら!

年末の肌磨き計画!“おこもり美容”で乾燥肌にさようなら!

寒くて、空気が乾燥している。さらにイベント事も多い年末ともなると、疲れがたまってお肌の元気もなくなってしまいます。気付いたらカサカサ、ゴワゴワになってしまっていることも。

まとまった休みのとれる年末にはあえて予定を入れず、“おこもり美容”はいかがでしょうか。寒さと乾燥で疲れた肌が元気を吹き返す、そんな休日の過ごし方を提案します。

“おこもり美容”はメリットいっぱい!


休みの日にはどこにも出かけず、じっくりと自分の肌と向き合う時間を過ごす“おこもり美容”。これにはたくさんのメリットがあります。
・紫外線を浴びずにすむ
・すっぴんでいられる
・乾燥した風や汚れた外気に肌がさらされない
・時間を贅沢に使える
・普段できないことができる
・リフレッシュでき疲れがとれる
・休み明けには、もっとキレイになっている

女性にとっては良いことづくめ!毎日忙しい女性たちだからこそ、休日は肌をいたわってあげましょう。

バスタイムに「ゆっくり、じっくり」をプラス!


おこもり美容中はどんなケアをしたら良いのでしょうか。いつものケアに、「ゆっくり、じっくり」をプラスするだけで、まるでエステやスパのようなスペシャルケアになる、そんなお風呂美容法をご紹介します。

(1)極上のバスタイムで、疲れた肌を労って
半身浴が美容に良いと知ってはいても、ゆっくりと入浴する時間がなく、いつもただ汚れを落とすためだけのバスタイムを過ごしているという方が大半でしょう。
おこもり美容では、入浴の時間は気にしません!お風呂でじっくり、ゆっくりとおこもり美容を楽しむためには、まずはお風呂用バスピロークッションミネラルウォーター炭酸水などをお風呂に持ち込んで準備を整えましょう。湯船に浮かべて使えるバスキャンドルやお気に入りのバスソルトバスミルクなどの入浴剤も欠かせません。準備を整えたらあとはゆったりと半身浴。汗をたっぷりかくのでデトックスにもなり、気分もリフレッシュできます。
お風呂上がりには、すぐの保湿ケアがマスト。濡れたままの体にボディオイルを塗りこむことで水分を逃がさずに保湿できます。ひじやひざ、かかとやデコルテなども、しっかりと保湿してすべすべ肌をキープしましょう。

(2)肌と会話をするように、ちゃんと触れてじっくり肌ケア
クレンジングや洗顔も含め、ふだんは流れ作業のようにおざなりにしてしまっていた基礎化粧品での保湿ケアも、じっくりと時間をかけて、丁寧におこなってみましょう。どんなにすばらしい効果をうたった化粧品でも、ざっくりとした使い方では効果が半減してしまいます。パックスクラブオイルマッサージなどもこの機会におすすめします。
お風呂上りには、化粧水乳液美容液と基本に立ち返ったスキンケアアイテムで保湿ケア。焦らずじっくり、ゆっくりと、丁寧に馴染ませましょう。自分の手のひらで、優しくプッシュするように肌に触れてくださいね。

(3)ヘアケアにもこだわって、目指すはシルクの肌触り
泡立てて終わりのシャンプーも、付けて流すだけのコンディショナーも、健やかな地肌と髪のためにはNGです。まずは、お湯だけでじっくり予洗いを。それからシャンプーでしっかり汚れを落とし、ダメージに合わせたトリートメントでじっくりとケアしましょう。
とくに乾燥の季節である冬は髪がパサパサしがちです。衣服やマフラーによる摩擦や絡み、静電気といったトラブルもあります。毛先を中心にトリートメントをなじませ、蒸しタオルなどで包むと効果的です。アウトバストリートメントなどのヘアケアアイテムを使ったり、ヘアブラシで丁寧にブラッシングしてあげてシルクのようになめらかなツヤ髪を目指しましょう。

全身ブラッシュアップ!
肌だけではなく体も心も磨き上げよう


スキンケアやヘアケアのほかにも、ヘルシーな料理を手作りしたり、本を読んだり、瞑想にチャレンジしてみたりと、時間がないとなかなかできないことをしてみましょう。ストレッチやヨガなども自分のペースでき、自分の体の動きをじっくりと確認できるのでおすすめです。

また、いつもと違うヘアアレンジや、メイク方法などを練習してみるのも楽しいです。顔半分だけメイクをしてその効果を比べてみたり、自分にとっては冒険なヘアスタイルを試してみたり…。誰に見せるわけでもないおこもり美容なら、思う存分研究ができます。

1年を振り返り、来年の目標や予定を立てるのにもいい機会です。おこもり中は心にも余裕ができて、将来のことを考えるポジティブな気分で過ごすことができます。おこもり美容で贅沢な時間を過ごしたら、きっと休み明けには肌も心もうるおったステキな女性になっていることでしょう。


<参考・参照元>
週末はおうちで「おこもり美容」♡ 週1のスペシャルスキンケアでツヤ肌に||beauty news tokyo
家でできる“おこもり美容法”3つ | 恋愛jp

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