beautyビューティー スーパーフードのキヌアで疲れた肌に栄養を キヌア入りホクホク温野菜のレシピ キヌアは栄養面だけでなく、美容効果抜群のスーパーフードです。必須アミノ酸が多く含まれているため、お肌の修復を素早くしてくれます。ビタミンが豊富なのでシミやそばかすの原因のメラニンの生成を抑えてくれる作用もあります。また、