beautyビューティー ほうれん草パワーで美肌作り! 「ほうれん草と新玉ねぎのスープ」のレシピ ほうれん草はビタミン含有量が黄色野菜の中でもトップクラス! 抗酸化作用のあるβーカロテン、アンチエイジングに欠かかせない栄養素が含まれています。今回は、ほうれん草と春の旬野菜「新玉ねぎ」を使ったスープのレシピをご紹介しま
beautyビューティー ほうれん草パワーで美肌になろう! 栄養満点「簡単ほうれん草カレー」のレシピ ほうれん草にはエイジングケアに効果的なβカロテンや、美肌キープに欠かせないビタミンC、Eなど、多くのビタミンが含まれています。今回は、そんな栄養満点のほうれん草をたっぷりと摂れる「簡単カレー」のレシピをご紹介します!