beautyビューティー 抗酸化作用のある食べ物でシミ、そばかす予防!「人参とさつま芋の豆乳ポタージュ」のレシピ 人参は「緑黄色野菜の王様」と呼ばれるほど栄養が豊富!シワやたるみなどの老化現象予防に毎日取り入れたい食材です。手軽にできて栄養満点のポタージュスープのレシピをご紹介します。