beautyビューティー 亜麻仁油は食べる美容液!「マグロとアボガドの亜麻仁油和え」のレシピ 食べる美容液といわれる亜麻仁油は、美と健康を導く良質な油。便秘解消にも効果的ですよ。そんな亜麻仁油を使った、簡単な和え物のレシピをご紹介します。