エイジングの約80%は紫外線が原因!? アフターケアこそ入念に

エイジングの約80%は紫外線が原因!? アフターケアこそ入念に

気付けば現れている、シミシワたるみといったエイジングサイン。それは、毎日少しずつ蓄積していた活性酸素が原因のひとつかもしれません。肌表面に発生する活性酸素は紫外線が大きく影響しています。毎日浴びてしまう紫外線だからこそ、しっかりと対策を行いたいものです。

エイジングの原因「自然老化」と「光老化」について


加齢に伴う身体の変化は様々な形で現れますが、お肌には、シミシワ等の肌トラブルとして現れます。そうした肌トラブルの原因のうち、「自然老化」と言われているものは、年齢を重ねることで自然に発生するもので、防ぐことは難しいもの。一方、対策ができるのが、エイジングの原因のうちおよそ80%を占める「光老化」によるもの。紫外線が原因で起こるあらゆる肌トラブルのことをさします。つまり、原因である紫外線の対策をすれば、ある程度は防ぐことができると言えるでしょう。


紫外線からお肌を守る方法は?


それでは光老化を防ぐための紫外線対策をいくつかご紹介します。
・紫外線の強い時間帯の外出を避ける
・日陰を利用する
・日傘を使う、帽子をかぶる
・袖や襟のついた衣服で覆う
・サングラスをかける
日焼け止めを上手に使う
出典:紫外線環境保健マニュアル2015(環境省作成)

このように、日焼け止めを使う以外にも様々な方法で紫外線対策ができます。夏の暑い日に長袖を着るのは難しいかもしれませんが、自分に合った紫外線対策を上手に組み合わせて、光老化を防ぎたいものですね。


アフターケア=夜のスキンケアを忘れずに


日中紫外線を防いでも、100%カットはなかなかできません。ほんの僅かでも、日中浴びた紫外線で夜も活性酸素が発生し続け、エイジングを引き起こしてしまうのです。夜のスキンケアは紫外線のアフターケアとも言えます。スキンケアにはフラーレンを配合した化粧品を活用して、活性酸素を無害化。そうすることで、一日中紫外線対策&光老化対策ができるのです。

エイジングの大きな原因となる紫外線はあまり浴びたくありませんが、お天気の良い日は戸外で活動したいものですよね。日々のスキンケアフラーレンを取り入れて、紫外線やエイジングと上手にお付き合いしていきましょう!

<参考・参照元>
【医師監修】肌老化の原因(1)「光老化」 | スキンケア大学

ACCESS RANKINGアクセスランキング

冬の肌悩みNo.1「カサカサ肌」。冬に肌が乾燥する原因は?

ビューティー

冬の肌悩みNo.1「カサカサ肌」。冬に肌が乾燥する原因は?

あなたは“たるみ肌”?チェックシートで確認して原因と対策を学ぼう!

ビューティー

あなたは“たるみ肌”?チェックシートで確認して原因と対策を学ぼう!

女性の天敵!活性酸素が肌に与える影響とは?

ビューティー

女性の天敵!活性酸素が肌に与える影響とは?

冬こそ美白の大チャンス!冬のうっかり日焼けに要注意

ビューティー

冬こそ美白の大チャンス!冬のうっかり日焼けに要注意

消えないシミは活性酸素が原因かも。シミと活性酸素の関係

ビューティー

消えないシミは活性酸素が原因かも。シミと活性酸素の関係

抗酸化パワーで年齢を感じない女性に。毎日食べたい発酵食品

ビューティー

抗酸化パワーで年齢を感じない女性に。毎日食べたい発酵食品

シミ・シワ・たるみ。NGな目元ケア&正しい目元ケア

ビューティー

シミ・シワ・たるみ。NGな目元ケア&正しい目元ケア

そのたるみ、ストップ!落ち肌を予防しよう

ビューティー

そのたるみ、ストップ!落ち肌を予防しよう

疲れたお肌に栄養を!おいもパワーで美肌美人「さつまいもとかぼちゃのハニーマスタード」のレシピ

ビューティー

疲れたお肌に栄養を!おいもパワーで美肌美人「さつまいもとかぼちゃのハニーマスタード」のレシピ

抗酸化作用のある食べ物でシミ、そばかす予防!「人参とさつま芋の豆乳ポタージュ」のレシピ

ビューティー

抗酸化作用のある食べ物でシミ、そばかす予防!「人参とさつま芋の豆乳ポタージュ」のレシピ

ビタミンCで若々しく美しい肌に!  「蓮根と舞茸のナンプラー炒め」のレシピ

ビューティー

ビタミンCで若々しく美しい肌に! 「蓮根と舞茸のナンプラー炒め」のレシピ

美容効果抜群!秘められたパワーでアンチエイジング♪  「鮭ときのこのホイル蒸し」のレシピ

ビューティー

美容効果抜群!秘められたパワーでアンチエイジング♪ 「鮭ときのこのホイル蒸し」のレシピ

加齢?疲れ?目元がたるむ原因は?

ビューティー

加齢?疲れ?目元がたるむ原因は?

青・茶・黒 目元の危険信号は、クマに効くツボ押しで改善!

ビューティー

青・茶・黒 目元の危険信号は、クマに効くツボ押しで改善!

基本の「き」から始めよう。目元の正しい洗顔方法

ビューティー

基本の「き」から始めよう。目元の正しい洗顔方法