お肌の曲がり角をとうに過ぎたアラフォー美容ライターの美TALK!- 今月の肌悩み:アラフォー脂性肌

お肌の曲がり角をとうに過ぎたアラフォー美容ライターの美TALK!- 今月の肌悩み:アラフォー脂性肌

「乾燥が止まらない!」「顔のなだれ現象がやってきた!」迫り来る老化のビッグウェーブにアラフォーライターY子O代は、四苦八苦…
また一つ年齢を重ねる新しい年の幕開けとともに、今年の美容目標を2人が語ります。2017年も引き続き老化を正面から受け止め、戦い抜くことを誓う2人のビューティー談議をチェック!

プロフィール
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フラーレン美ラボ編集部 Y子
季節を問わず年中乾燥肌。昨年、第2子を出産してから、「一気に老けた」と周りから指摘され凹み中。20代前半から毛穴の悩みを持っており、ありとあらゆるコスメやスキンケア法を研究しまくった結果「毛穴先生」の異名を持つ。
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フラーレン美ラボ編集部 O代
肌タイプは混合肌。学生の頃から美容意識が非常に高く、ビューティー分野の編集歴は10年以上。マニアックなスキンケア法を見つけることが趣味の美容オタクでもある。甘いアニメ声の持ち主で、見た目(肌老化)と声のギャップを年々痛感している。

25、39、52、63歳。『新厄年』がリアルすぎる!


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「さてさて、今年も1年が始まりましたね。私たちの恒例となった『去年より若々しく!今年の美容目標』を発表しましょう!」
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「私、2016年でやっと長い長い厄年が終わりまして…。お祓いも何もせずスルーしていたら、見事に色々ありました。美容・健康面はもちろん、仕事、人間関係…あんなことやこんなことがありましてねぇ。」
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「暗い暗い!まずは、厄年卒業おめでとう!しかし、女性は30代のほとんどが厄年だよね。前厄、後厄入れると6年って長すぎ!」
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「そうなの、やっと長い暗黒時期が終わったと思ったら…今年は『新厄年』なるものにあたるらしい〜(泣)!」
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新厄年って聞いたことある!詳しく教えて!」
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「平均寿命が30代だった江戸時代から厄年は変わっていないんだけど、現代の平均寿命は80代を超えるじゃない?平均寿命が2倍以上も違う現代と、厄年が同じであることに疑問を持ったエバーライフ年齢研究所が調査・分析を始めたの。生活習慣が関係する7疾患の発症率が高まるターニングポイントを新・厄年と定めて女性の年齢は25、39、52、63歳という結果になったそうよ。」
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「うわ!その数字リアルだね。お肌の曲がり角の25歳女性ホルモンが減少する39歳更年期の52歳おばあちゃん化する63歳。説得力ありすぎ!」
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「前置きが長くなっちゃったけど、今年の目標は新厄年を乗り切るために食事管理を徹底していくつもり。血液年齢を若く保つ抗酸化物質骨の老化を防ぎダイエット効果もあるカルシウム血管をしなやかにして肌のハリにも効果的なコラーゲン…新厄年に必要なこれらの栄養素を積極的に摂っていくよ。」
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「もともと食事管理にストイックなY子だから、ちゃんと乗り切れそうね!」

アラフォーになると悩まされる"脂性肌"を克服するには?


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「私の目標は、今年こそ、アラフォーになって突然やってきた脂性肌をなんとかしたいの。」
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「ここ最近よく言ってるよね。私は赤ん坊の時からずっと乾燥肌だったから、脂性肌とは無縁なんだよね。ところで、なんでアラフォーになったらオイリーになりやすいの?」
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「脂性肌は、皮脂を過剰分泌させる男性ホルモンが関係していると言われているんだけど、このホルモンが分泌されるピークが思春期と30代後半〜40代にかけて2回あるらしいの。私みたいに思春期も脂性肌に悩まされた人は、アラフォーになって再び悪夢が襲ってくることが多いんだって。」
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「なるほどね〜。前から動物性脂肪の多い食べ物を摂らないように気をつけていたけど、効果はどうだったの?」
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「増えはしなかったけど、減りもしなかったんだよね。守りのケアとしては良いのかも。だから、今年はスキンケアに徹底的にこだわって攻めのケアをしたいの。特に洗顔かな。」
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洗顔方法を変えるだけで、時間はかかるものの肌は劇的に変わるもんね。だけどついつい面倒でおざなりになっちゃう。特に子どもと一緒にお風呂に入るときは、自分の洗顔なんて二の次になってしまいがちで…。」
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「お風呂に入っている時が難しいなら、お風呂に入る前に、タオルでスチーム洗顔するだけでも毛穴汚れの取れ方は違うよ。ヘアメイクアップアーティストの山本浩未さんとタオルメーカーの西川産業が共同企画した『スチーム洗顔タオル』は本当にオススメ!タオルにお湯を注いで絞るだけで簡単にスチーム洗顔できちゃうし、薄い布を何枚も重ねたタオルだからスチーム効果がキープされるの。そしてなんといっても気持ちいい!アロマエッセンスをタオルに2〜3滴振りかけて顔に乗せると、極楽の世界で、ついつい寝ちゃいそうになるよ!」
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「聞いているだけでヨダレでそう。疲れ目やドライアイ、肩こりなんかにも効果的だし、アラフォーにはぴったりの癒しアイテムになりそうね。」
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「あとは、泡で洗顔したあとのすすぎ方にもこだわるつもり。ついつい、シャワーでジャーって洗い流しがちなんだけども、お湯をすくって顔を手で優しく押さえながらすすぐ『押さえ流し』を取り入れたいの。バシャバシャ洗いやシャワーでのすすぎは、肌を傷つけてしまうし、必要な皮脂まで落ちてしまって脂性肌を悪化させるだけだからね。洗顔後は、オイリー肌には欠かせないビタミンC配合のコスメでしっかりケアして、夏までにはこの悩みからおさらばしたい!」
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「そうそう、今年の目標っていっても今年中の目標ではないからね!年明けすぐからお互い頑張って、また2017年前期の結果報告会をしようね!」

<参考・参照元>
「新厄年」とは?|年齢研究所

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