手間ひまかけなくちゃキレイになれない？いいえ、そんなことはありません！仕事や子育て、いろいろ忙しくてスキンケアやメイクだけにそんな時間をかけられない。また、コロナ禍で外出が制限され、人と接する機会が少し減ってスキンケアを怠ったりしてませんか？かしこく手抜き＆時短しながら効果を引き出す“ズボラ美容”をマスターして、「ラクしてキレイ」を実現しましょう。

「オイル」を味方にしてツヤ度アップ

ズボラ美容の強い味方が「オイル」。なかでも、さまざまな使い方ができて高い効果が期待できる「キャリアオイル」を上手に使いこなしましょう。

キャリアオイルとは、植物から抽出された100％天然成分のオイルで、必須脂肪酸やビタミン、ミネラルがたっぷり含まれています。ホホバオイルやオリーブオイル、セサミオイル、スイートアーモンドオイル、グレープシードオイルなどさまざまな種類があるので、自分の肌質やお好みに合わせて選びましょう。

■ズボラ美容・オイル編1：化粧水＋オイルで時短
朝、忙しいときはスキンケアをなるべく短時間ですませ、パパッとメイクしたいもの。そんなときは化粧水にオイルを混ぜてお肌にオン。すっと浸透しながら保湿もできて楽チンです。夜、すぐにベッドに入りたい！というときにもおすすめです。

■ズボラ美容・オイル編2：オイルを塗ってバスタブに
オイルはボディケアにも大活躍してくれます。お風呂で体を洗った後、全身にオイルを塗りながらマッサージ。その後はオイルを洗い流さず、そのままバスタブでリラックス。入浴剤を使わなくてもお肌がしっとりします。

スペシャルケアもズボラでOK

スペシャルケアなんて、時間のあるときしかできないと思っていませんか？特別に時間をキープしなくても、別のことを“しながら”キレイになれるテクニックがあるんです。

■ズボラ美容・スペシャルケア編1：外出中はマスクで唇パック
お出かけ前に、口元に美容液やクリームを、唇には美容成分入りのリップクリームをたっぷり塗ってマスクをします。マスクにこもった呼吸の熱気と湿度のおかげで、口元が温まってしっとり。うるおいが浸透し、唇のたてジワやほうれい線が薄くなっているかも？

■ズボラ美容・スペシャルケア編2：シートマスクをパワーアップ
シートマスクをするときは、美顔スチーマーで温かいスチームをたっぷり浴びながら、がおすすめ。スチーマーの効果で顔がほかほか温まり、マスクの効果アップにも期待。翌朝のもっちり肌がさらに楽しみになります。

美髪つくりのポイントはプロセスにとらわれないこと

忙しいと、とくにおろそかになりがちなのがヘアケア。「シャンプーしてからトリートメント」というお約束の枠を外してみると、キレイになるコツは意外に簡単だったんです。

■ズボラ美容・ヘアケア編1：シャンプー前にコンディショナー
今までの概念を覆して、シャンプーの前にコンディショナーをしましょう。少し置いてから流したら、いつも通りにシャンプーし、コンディショナーでフィニッシュ。シャンプーする時の髪へのダメージを軽減できて、毛先までつるんとまとまる美髪につながります。

■ズボラ美容・ヘアケア編2：入浴中にヘアパック
髪のパサつきが気になるときは、お風呂に入っている時間も有効活用。シャンプー後に、髪の痛んだ部分にオイルを少量塗ってなじませて、タオルを巻いてバスタブに。タオルドライしたときも、髪のきしみが気にならず、ドライヤーで乾かした後の髪もしっとりとまとまります。

ズボラ美容をマスターしたら、忙しいときほどキレイのチャンスかも？通勤中やバスタイムもムダにせず、楽しみながら美人になってくださいね。

文/フラーレン美ラボ編集部

＜参考・参照元＞
キャリアオイルって何？？ 髪のお悩み解決します｜ラピッシュ・カウンセラー 
【医師監修】美容オイルはスキンケアの優等生？その効果と使い方|スキンケア大学
アルガンホットオイル美容|Melvita メルヴィータ 公式サイト
リバースケアの正しいやり方を解説：メリットとデメリットも紹介｜LALA MAGAZINE